顶级的健康智慧，可以破除5个生病的大限制，每一个都能打开你的心！

顶级的健康智慧，可以破除5个生病的思维限制。

第一，生病不一定是病。

可能很多人难以理解。生病为什么不一定是病呢？如果你真的仔细观察过身体，如果你真的仔细观察过生病的全过程，你会发现，生病本身就是在治病。从自我修复或者身心自我修炼的角度来看，生病就是排病反应，也有人叫做排毒反应，排负反应。

举一个简单的例子。比如说腹泻。看起来是肠胃生病了，其实是肠胃在给自己治病。他在把消化不了的东西，用腹泻这种强有力的方式排出去。为什么要用腹泻这种让人难受的方式，因为常规的方式已经排不出去了。必须加大排出去的力度。一旦加大了力度，就可能带来难受和不适应。所以，生病不一定是病，不要讨厌和抗拒生病。虽然生病也是排病反应，但是过大的排病反应，也可产生新的伤害，也可带来生命危险。任何时候。过度就是过失。在平日的生活中，保持轻松平静的状态，任何事不过度，病或者排病反应都不会过大，你可得健康平安。一旦你过着压力过大的生活。身心灵层面的病或者排病反应都很大。此时不管治疗或者不治疗，都是一种风险。

第二，生病不一定要治。

既然生病不一定是病，也就不一定要治疗。不管是医疗还是绿色疗法，还是食疗，还是营养疗法，或者心理疗法，又或者是顺势疗法，都不一定需要。当你有了生病不一定是病这个认识，你就对疾病有了更深的接受程度。当你有更多的接受能力。疾病就在消退。疾病就不需要再出现。疾病，从某种程度说，它是身体给你的爱。是深刻的爱，是沉重的爱，是痛苦的爱。是身体在承受重大压力之后给你的爱，就好像你的父母，他们承受了养育你的压力之后给你的那种爱一样。可能会让你很难受，很痛苦。但是如果你能保持接受，不抗拒，不逃避。以轻松一点，更加轻松一点的心态来面对。难受会逐步的消失。病也会逐步的消失。

人们之所以急于去治疗。是因为那个难受很大。人们认为自己受不了。这其实是误解。大多数情况下，不是真的受不了。会导致昏迷、导致死亡、导致重大伤害的时候，其实比较少。如果你不相信的话。你可以去感受一下。当你面临重大压力的时候。你不要急于做决定。不要急于逃避，反抗，或者做什么纠正，你就让自己定在那里，静静的感受身体里的那个压力。你会发现，你是可以承受的。并且你去接受压力，也不会带来更大的风险。请留意。当我说生病不一定要治，我不是说，生病一定不要治，也不是说逃避或反对治疗。我只是告诉你。不要急于做出治疗的决定。在作出决定的那个间隙。去观察你自己。去感受你自己。是不是真的受不了。当你这么去做的时候。你就是在接受疾病的力量。你就是在接受疾病的帮助。一旦你真的心甘情愿的。接受疾病对你的帮助，疾病就没那么难以对付了，就不需要你去对付了。当疾病完成了对你的帮助之后，它会自行退出的。

第三，生病不一定很痛苦。

当你知道生病不一定是病，也是排病反应，也是对你的一种帮助时。你的痛苦会减轻一点点。当你知道生病不一定需要治疗。不一定需要花费各种时间、精力、金钱，去做各种治疗时。你的麻烦减少了。你的痛苦也在减少。然而，这还不是全部。这只是心理层面的痛苦减少了。然后传导到身体上，感觉身体层面的痛苦也在减少。生病不一定很痛苦。还有一个更大的部分。

比如说一个人流眼泪。他可能是伤心的流眼泪。也可能是喜悦的流眼泪。喜极而泣。同样的流眼泪，他的感受完全是不同的。又比如，一个人自我按摩。他按到了一个痛点。他不按时，他没有发现这个痛点。一去按摩。痛点出现了。这就有两种情况。一种是按了痛点，按的很舒服，很爽，很喜欢。痛在缓解。另外一种是，按着很难受，很排斥，很痛苦。痛在加重。按摩就是给予力量。让那个病痛体现出来，让那个病痛生出来。生出来却有痛苦和喜悦两种情况。又比如，一个人喜欢运动，他通过一定的运动量。让自己浑身出汗，感到酸痛。这相当于让病痛生出来了，这个时候身体是很爽的。他会感觉很舒服。在另外一些时候。身体的病痛，会让你感觉痛苦难受。可见，生病不一定是痛苦。我只是举了生活中常见的例子。还有很多很多的例子。几乎每一种可以称之为生病的事件。都可以带来痛苦和喜悦两种完全相反的情绪。

为什么有如此相反的两种情况，那个痛苦或喜悦的情绪从哪里来呢？从你的整体能量状态来。从你整体的情绪来。假如你整体上是愉悦的，是放松的，是喜悦的。那个病痛，受到了感染，它在生起的过程中也可能带来相应的情绪。我原来写过几次。药物的药。它的繁体字和快乐的乐的繁体字，几乎是同一个字，非常的相似。藥和樂，区别只在于一个草字头。这样的造字，给我们一个重大的启示。快乐就是药。深度的快乐。就是强有力的药。大快乐，就是大药。也就是说，假如生病是必须的话，假如生病已经来临，我们可以快乐的生病。可以轻松的生病。可以平静的生病。可以喜悦的生病。那个轻松，那个快乐，那个平静，那个喜悦。就是药，它在生病的过程中已经把病给治掉了。如果你想治疗疾病。用轻松平静快乐喜悦的生活来当药，是上乘的方法。如果想治疗重大疾病，就需要有大的轻松，大的平静，大的喜悦，太的快乐。

第四，生病不一定有病因。

几乎所有人。一旦生病了，一旦难受了，一旦不舒服了。就开始找原因。就开始找病因，他们习惯性的认为。找到了病因。把病因去掉了。就可以根治了，就彻底康复了。

不论他们怎么寻找，不论他们找到的原因，多么有说服力。多么的权威，多么的符合现有的客观事实，多么的正确，那都是在一个有限的范围内，都是一个局限的知识和经验。不论你找什么。不论你的寻找方法多么先进，哪怕你穷尽一生去找。总有一些是你发现不了的，对吗？这不正是整个人类科学界正在发生的事情吗？显然，你认为的原因，肯定也存在于那个未知的。没被你发现的领域里。甚至极有可能，你永远发现不了那些原因。现在怎么办，你还需要继续去寻找哪些原因吗？你还会等到找到了原因以后，再去解决问题吗？

如果永远找不到全部的原因。是不是就是永远的无法全部解决？可以这么说。但你这么说的时候，你是无奈的和强迫的，还是说主动的放下了，放松了，放开了，二者是完全不同的。没有选择，就是终极的选择。没有选择。就只能接受一切。这就是终极的选择。区别在于。你是痛苦的接受终极的选择。还是开心的接受终极的选择。

真正解决问题的方法。根本不在乎原因。真正解决问题的方法。是从来就没有问题，也不需要去解决。整体已经平衡。真正的原因，如果你要去寻找的话。它一定是全部的原因。你只有接受全部。回到整体的平衡。才是唯一正确的路。所有的病。如果你向最深的层面去寻找原因。那个原因都在神的层面。在灵的层面。在心的最深处。如果再进一步。疾病根本不存在。疾病的本质是空。看起来，如果你持有这样的观念。似乎无法生活。也不知道怎么面对疾病，那么就保持轻松一点。你可以去找病因。但你不依赖于找到病因然后再来解决疾病这种方式。不要掉进苦苦追求病因的陷阱里。适可而止。

第五，生病不一定要休息。

几乎所有人都认为，生病了一定要休息。生病了，不能再工作，不能再做事。如果你将不再工作，不再做事，单纯的休息，作为治疗疾病恢复身心健康的一种方式，那么，显然这是一种过度治疗。过度治疗会带来新的问题。一个人生病了。长期躺在病床上。他最大的问题是什么？还不是身体上的那个疾病，而是他心灵精神上的痛苦。整天躺在病床上，或者只能呆在医院里，那是多么无聊，多么乏味，多么无趣的一种生活。如果这样的休息，能让他变得平静和安心，就有利于恢复健康。但如果他感觉无聊，感觉枯燥，感觉无趣，感觉活着没有意义，感觉自己没有任何的价值，这显然有损健康。一个人不论是在医院里，还是在其他地方，如果他都能够主动的去创造一种快乐，有一种生活的乐趣，那么他的健康会恢复得更快。

医学，把微循环障碍，称作是万病之源。但是。大部分医学。认知的微循环障碍。都停留在毛细血管层面。这还不是真正的微循环。真正的微循环，是你心和气的循环，是你能量的循环。这意味着。如果你能够在心和气的层面。打破循环障碍。促进循环。就有利于疾病的康复。如果你不开心，如果你有心结，如果你有气结。那么首先你要打开心，让能量流动起来，提升开心的级别。提升能量循环的级别。健康水平就在提升。如果休息。让你感觉开心。让你感觉放松。让你感觉很舒服。那意味着你有很好的能量循环。如果你有一个休息的形式，但你并没有真正休息。你的内心没有休息安静，你虽然不做事，不工作，但内心浮躁不安，这对健康没有益处。

适度的休息。可以提升你的健康水平。同样的，适度的劳动，也可以提升你的健康水平。适度的意思是适合。适合的才是最好的。不是吗？生病之前，不要过度的劳动。生病之后，不要过度的休息。如果你总是处于过度的状态。那么健康会很难。如果你总是处于适度的状态。健康会是一种常态。